| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 653千卡 | 361千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 206克 | 南瓜扭纹包热量/卡路里689千卡 | |||

1、将除黄油以外的原料放在一起,启动和面程序

2、加入黄油,再次启动和面程序,揉至扩展阶段

3、放温暖处进行基础发酵至2.5倍大。约80分钟

4、将面团平均分成5份,滚圆后盖保鲜膜松弛15分钟

5、松弛后的面团擀成椭圆形,翻面后整理成长方形并压薄长底边

6、均匀抹上南瓜馅,底部封口处不抹

7、自上而下卷成条并捏好封口处,用刀从中间切开,顶端不切断

8、将面团排在烤盘上,在温暖湿润处进行最后发酵至1.5~2倍大

9、最后发酵结束,表面刷蛋液,撒适量南瓜子做装饰

10、预热180℃的烤箱,中层,上下火,20分钟。
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、养血发胎、预防癌症等功效;可与荠菜、西红柿、紫菜搭配;与豆奶、甲鱼 、糖精相克,同食可能会引起不适;
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