| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 蝶恋花生日蛋糕热量/卡路里1502千卡 | |||
 热量1502千卡,相当于擦洗地板395分钟消耗的热量228 | |||||
1、做好奶油霜小花放冰箱冷藏
2、加点色素，粉色的也做一些
3、草莓洗净切小块
4、打发淡奶油，加糖粉打到7、8分
5、蛋糕中间夹上草莓和奶油，放上另外一片蛋糕，再放上较多的奶油开始抹面
6、抹面
7、拿出冷藏在冰箱里的奶油霜裱花
8、加一点粉色的色素，把奶油调成粉色，挤满表面即可
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、滋补调理、减肥等功效；可与酸奶、橙子、冰糖搭配；与地瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、治便秘等功效；
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