| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 玫瑰裱花蛋糕热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡,相当于单板滑雪15分钟消耗的热量378 | |||||
1、戚风蛋糕一个（这个做法就不重复上传了，在我的菜谱里有）从中间切成两片
2、淡奶油加糖粉打发
3、打发到七八分即可
4、草莓洗净切小块
5、铺上一层淡奶油，放上草莓丁
6、放上另外一片蛋糕，再放上较多的奶油开始抹面
7、抹面是硬伤啊，我怎么也抹不平，看来要多多练习啊
8、拿出冷藏在冰箱里的奶油霜裱花
9、装饰在蛋糕表面即可，
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、预防肠癌、消暑等功效；可与酸奶、榛子、红糖搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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