凤尾西芹的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑、治疗高血压、清热解毒等功效；可与粳米、明虾、芋头搭配；与文蛤、醋、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、增强免疫力、防癌等功效；可与芹菜、菜花、西葫芦搭配；与猪肝、虾、红薯相克，同食可能会引起不适；