| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 丘比沙拉凉面热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡,相当于广场舞109分钟消耗的热量180 | |||||
1、收到快递美滋滋
2、打开包装来个集体照，(*@ο@*) 哇～还送了三明治模具
3、翻翻菜谱看看美味
4、面条煮熟过下凉开水盛入盘中
5、放上自己喜欢的蔬菜和肉类
6、主角丘比沙拉汁焙煎芝麻口味酱汁出场
7、把沙拉汁挤在上面
8、放些香菜拌匀就好了
9、原来做饭如此简单
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、促消化、治疗高血压等功效；可与卷心菜、蜂蜜、茭白搭配；与皮皮虾、鱼肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
