| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆馅 | 克 | 586千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 244克 | 红豆馅小粘饼热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡,相当于种草234分钟消耗的热量150 | |||||
1、红豆馅自己提前做好的里面加入适量的白糖。
2、糯米面用适量的水和成面团不能太稀，太稀不好包。
3、取一小块面揉圆，拍扁
4、放入红豆馅
5、包上揉圆，按扁。
6、锅里放入少量油，放入小饼中火煎熟，两面金黄即可
7、这是用菜汁和的面
红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有消暑、预防高血压、降血脂等功效；可与薏米、枣、南瓜搭配；与盐、羊肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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