红豆年糕的热量和减肥功效

1、将400g糯米粉、90g糖、4g泡打粉放入容器中，搅拌均匀。

2、将鸡蛋2只、玉米油60g、牛奶230g、炼乳60g放入另一容器中，搅拌均匀。

3、将第2步骤中的湿料倒入步骤1的干料中，搅拌均匀至无颗粒。

4、加入250g红豆沙。

5、继续搅拌均匀

6、将搅拌均匀的糯米粉糊倒入8寸烤盘中，刮平。刮的时候可以用勺底粘水抹平，这些不会粘起来。

7、将烤盘放入预热至180摄氏度的烤箱内，40分钟。

8、取出烤好的年糕，凉20分钟后，盖上保鲜膜继续冷凉2小时。烤好的年糕表皮脆、硬，盖上保鲜膜后表皮变软，这样年糕才能达到软糯的口感。

9、切小块食用。吃完不完的年糕用密封容器存放，室温保存，这样在2-3天内不会回升。