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美味南瓜大发糕的热量

美味南瓜大发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜泥112千卡28千卡
面粉1098千卡366千卡
2千卡1千卡
总量873美味南瓜大发糕热量/卡路里1212千卡
广场舞热量1212千卡,相当于广场舞404分钟消耗的热量180

美味南瓜大发糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

南瓜泥 400克、 面粉 300克、 180毫升(具体用量看面糊状态)、 白糖 40(根据喜欢增减)克、 酵母 4克、 红枣 30棵、 葡萄干 30克
食材功效信息

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消炎止痛、预防高血压、降血压等功效;可与红枣、墨鱼、枣搭配;与木瓜、青蟹、基围虾相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、改善贫血、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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