| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 561千卡 | 374千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 219克 | 磅蛋糕热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡,相当于开会440分钟消耗的热量90 | |||||
1、黄油室温打发。
2、加入糖粉。
3、一个鸡蛋和一匙牛奶，搅拌，共三次。
4、筛入面粉和泡打粉。
5、搅拌。
6、倒入模子。
7、入烤箱177度烤55-65分钟。
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与青椒、明虾、辣椒搭配；与味精、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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