| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 豆泡 | 克 | 358千卡 | 245千卡 | ||
| 总量 | 409克 | 山西酸汤面热量/卡路里400千卡 | |||

1、先来一张全家福,一会儿都要乖乖到碗里来啊。

2、。香煲五花肉、西红柿、豆泡切丁,蒜苗切段,洋白菜切条。

3、洋白菜切条,焯水备用。因为老万在减肥期间,所以洋白菜多一点,面条少一点。当然洋白菜也可以用其他绿叶蔬菜代替譬如菠菜。油菜、小白菜等等。

4、热锅放油,花椒大料小火慢慢烹香,捡出,放葱花蒜末中火飘香,转大火,放入陈醋,飘出醋香。

5、放入西红柿、豆泡、卤肉和蒜苗,调入适量生抽、食盐,大火翻炒。

6、倒入适量高汤,小火微炖,酸汤即成。
西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肠通便、抗癌、促消化等功效;可与鲫鱼、山楂、黄鱼搭配;与鱼头、海蟹、草鱼相克,同食可能会引起不适;
豆泡的热量245千卡(每100克);具有抗血管、降血脂、清肺健肤等功效;可与带鱼、白萝卜、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;
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