蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效

1、柚子外皮撒盐洗净。

2、分成瓣切开

3、去掉柚子皮里层的白色绵软的瓤。

4、将柚子皮切成细丝。放盐水中浸泡1-2小时，去除一部分苦味。

5、柚子瓤去除柚子衣，切成小块。

6、浸泡后的柚子皮攥干水分。

7、将切好的柚子瓤同攥干的柚子皮丝放入豆浆机，放少许水加热打碎。

8、将豆浆机中打碎的柚子酱放入锅中，小火熬制。要不断地慢慢搅拌。

9、当水份蒸发一半时，加入冰糖。

10、见汤汁收尽时关火放入蜂蜜，搅拌均匀。