| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 48千卡 | 32千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 5238千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 810克 | 草莓夹心奶油蛋糕热量/卡路里5521千卡 | |||
 热量5521千卡,相当于做头发2208分钟消耗的热量150 | |||||
1、草莓洗净
2、切块
3、蛋糕切成两片
4、奶油、白糖倒入盆中
5、打至9分发
6、放一片蛋糕在裱花台上抹上一层奶油
7、铺满草莓片
8、再抹上一层奶油
9、盖上另外一片蛋糕
10、抹面
11、用牙签划上纹路
12、用绿色奶油描出图案
13、再挤出上下围边
14、挤三朵黄色玫瑰花放中间
15、用绿色奶油挤出几片树叶
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、治疗便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、保肝解毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、解热、减肥等功效；可与牛奶、山楂、冰糖搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
