自制裱花果膏的热量和减肥功效

1、将澄粉,水果汁粉混合均匀。

2、放入一个碗或盆中

3、隔水蒸30分钟，其间需不停搅拌，以免澄粉沉淀。

4、直到有些粘稠，呈半透明状，关火，晾凉。