| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 旺仔小馒头热量/卡路里106千卡 | |||
 热量106千卡,相当于听音乐106分钟消耗的热量60 | |||||
1、先将鸡蛋和糖放入盆内。
2、所需的其他材料。
3、将鸡蛋打散与糖搅匀。
4、加入色拉油。
5、加入低粉。
6、搅拌均匀。
7、加入泡打粉。
8、加入马铃暑粉拌均匀。
9、和匀面团，不可过度揉搓。
10、将面揉小面团。
11、烤：上火160度，下火150度，烤15分钟。
12、烤好的粒粒香小馒头。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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