| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 无黄油曲奇饼干热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡,相当于打扫134分钟消耗的热量228 | |||||
1、玉米油60克称好
2、绵白糖40克放进油里
3、用打蛋器低速搅匀
4、放一个鸡蛋搅匀
5、搅匀后的效果
6、筛进100克低粉
7、翻版搅匀无颗粒
8、装盘
9、180度烤了10分钟有点火大了
10、非常酥脆哦
11、开始享用我的美味了
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、调味、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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