| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 鱼香小丸子热量/卡路里1975千卡 | |||

1、这丸子是昨天炸好的,本来没想到会开帖,所以炸的步骤没拍,我简单说一下!肉剁成肉末,尽量剁的细一点!然后加入少量盐,一个鸡蛋,适量淀粉!用筷子沿一个方向搅拌,搅至上劲!所谓上劲,就是肉变得黏糊糊的!就可以了!然后锅里倒油,八成热关小火,将肉末做成小丸子,炸至金黄,捞出即可!

2、锅里倒油,五成热,葱末、蒜片、姜片,炒香

3、配料炒香后,炸好的丸子下锅,翻炒几下

4、加入一勺料酒

5、两勺生抽

6、三勺食醋

7、两勺白糖

8、一勺番茄酱(喜欢甜一点的还可以多放一勺)

9、翻炒均匀后,加入清水没过丸子即可,大火煮开后,中小火焖煮10分钟左右

10、汤汁浓稠后,大火收干

11、装盘,撒上葱花,姜蒜可以不要了!????开动吧!

12、拉近看看,好看吗?要是图片能闻到香味就好了!大家都来尝尝吧!
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋肝阴、解热毒、润肌肤等功效;可与白萝卜、木瓜、芸豆搭配;与红螺、明虾、羊肝相克,同食可能会引起不适;
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