| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 爱情苹果花热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡,相当于吹喇叭274分钟消耗的热量120 | |||||
1、苹果切片！
2、锅里放糖蜂蜜，水，变黄苹果片！然后捞出！
3、用软化的黄油，面粉，焯烫苹果片的糖水和面团！
4、擀成薄薄的面片！
5、切条！
6、摆上苹果片！
7、卷起！
8、立好！然后放入锡箔纸上或者蛋挞摸上放入烤箱，中层180度，20分钟，期间要摸一次糖蜂蜜水，即可！
9、成品欣赏！
10、成品欣赏！
11、成品欣赏！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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