艾草豆沙包的热量和减肥功效

1、新鲜艾草洗净

2、用开水烫一下，去除苦味

3、用搅拌机搅成糊状

4、加入面粉、砂糖、酵母水、少许盐搅拌成絮状

5、放入面包机揉至出膜，我是按了两次揉面，中途加入黄油

6、发酵至两倍大

7、准备好豆沙（这是提前自制好的）

8、面团排出气后分成小剂子再包入豆沙，收口向下

9、放入蒸锅第二次发酵

10、大火蒸15分钟，焗5分钟开锅

11、两岁的女女最钟意吃包子

12、很松软的豆沙包