| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 心形曲奇饼热量/卡路里1518千卡 | |||

1、准备材料,黄油先软化。

2、黄油加糖打发。

3、筛去低粉,和黄油搅拌均匀。

4、加入鸡蛋炒匀。

5、拌放的面糊放入裱花袋里。

6、挤出花式,烤箱120度,烤15分钟。
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、预防癌症等功效;可与辣椒、明虾、青椒搭配;与消炎片、桔子、鹅相克,同食可能会引起不适;
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