食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
热量1078千卡,相当于漂流216分钟消耗的热量300 |
1、鸡翅洗净,在上面划上两刀。
2、把煎锅烧热。
3、把鸡翅皮朝下码放在煎锅中。
4、煎至一面金黄后翻另一面继续煎至金黄。
5、煎至两面金黄后烹入料酒,加入葱姜。
6、放入少量的酱油 盐和糖。
7、加入可乐没过鸡翅,烧开转中小火。
8、烧至汤汁粘稠即可。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、益气、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、化结石、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1