吐司布丁的热量和减肥功效

1、吐司片准备好

2、切去四边

3、切成小方块

4、摆在烤盘中

5、入预热好的烤箱中，180度，10分钟左右，表面上色，变硬，取出，凉凉使用

6、淡奶油和细砂糖入盆中

7、隔水融化

8、放凉后，加入两个鸡蛋黄，搅拌均匀

9、再倒入牛奶，混合均匀，此为布丁液

10、过筛，去除布丁液中的杂质

11、烤盘中先铺一层蔓越莓干

12、黄油隔水融化后，将烤好的吐司丁蘸上薄薄的黄油液后，放在烤盘中

13、将所有蘸好黄油液的的吐司丁全部入烤盘中，再倒入布丁液，最上面再撒一些蔓越莓干

14、入预热好的烤箱中，180度，25分钟左右，如果表面的吐司丁颜色过深，可盖上一层锡纸

15、出炉后即可食用

16、吐司的酥香脆嫩，布丁的香甜糯滑，蔓越莓的酸酸甜甜，真是让人越吃越爱吃

17、别犹豫啦，来尝试一下吧