| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西芹 | 克 | 43千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 腊肠炒西芹热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡,相当于修建房屋8分钟消耗的热量330 | |||||
1、西芹洗净，斜刀切块备用
2、锅底放少许油预热，放入腊肠翻炒至出油；
3、倒入西芹一同翻炒，至西芹熟透，加盐调味，即可
西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、清热解毒、健胃等功效；可与花生、樱桃番茄、西瓜搭配；与蛤蜊、牡蛎、醋相克，同食可能会引起不适；
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