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轻松熊面包的热量

轻松熊面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉330千卡220千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
细砂糖120千卡400千卡
鸡蛋36千卡143千卡
总量368轻松熊面包热量/卡路里710千卡
瘦身操热量710千卡,相当于瘦身操120分钟消耗的热量354

轻松熊面包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

面包粉 150克、 低筋面粉 50克、 细砂糖 30克、 鸡蛋 25克、 牛奶 90左右克、 酵母 2.5克、 3克、 酸奶(可换成牛奶) 30克、 巧克力 少许、 粉色巧克力笔 少许
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、促进伤口愈合、保护胃肠等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、美容护肤等功效;可与北极虾、紫菜、桂圆搭配;与鹅蛋、田鸡、豆浆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、美容、改善视力等功效;可与草莓、桃、甘蔗搭配;与橙子、橘子、空心菜相克,同食可能会引起不适;

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