| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 春饼之青笋丝饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于跨栏99分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备原料
2、青笋切丝，面粉加火打面稀面糊，加少许盐调味
3、青笋丝和面糊搅拌均匀
4、热锅凉油，倒入青笋面糊
5、一面的面糊硬后翻面，注意用锅铲不停压，可以把饼压薄些
6、两面都煎微黄，可以出锅了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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