| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 糖渍金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于芭蕾舞60分钟消耗的热量288 | |||||
1、金桔洗干净。
2、金桔对半切开，去籽。
3、水里加盐泡半个小时。
4、倒掉盐水，放到锅里加水和冰糖煮开，煮至汤汁粘稠即可。
5、装到密封盒里，冷藏。泡水的时候，在水杯里加金桔和汤汁，还可以根据口味加些蜂蜜。
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、美容护肤、理气解郁等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
