| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 炒苹果丝热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于焊接52分钟消耗的热量180 | |||||
1、苹果切丝
2、葱花切成丁
3、加菜油炒好，加盐，鸡精，葱花起锅装盘，一碗独特的炒苹果丝就好了。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、促进胃肠蠕动、减肥等功效；可与鱼肉、黄鱼、桃子搭配；与胡萝卜、紫甘蓝、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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