| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫薯粉 | 克 | 18千卡 | 358千卡 | ||
| 总量 | 5克 | 奶油玫瑰花小方蛋糕热量/卡路里18千卡 | |||
 热量18千卡,相当于拉伸运动7分钟消耗的热量150 | |||||
1、6寸戚风的用量切拌好蛋糕糊倒入长方形模具，大力震出气泡
2、放入烤箱，120度上下加热50分钟
3、奶油加入白糖打至9分发调入紫薯粉拌匀
4、挤出玫瑰花
5、再一朵
6、烤好的蛋糕切块，中间抹一层奶油，上面放上一朵奶油玫瑰花，一份简单可爱的早餐就0K了
紫薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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