| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 鸡肉肠 | 克 | 135千卡 | 202千卡 | ||
| 豆腐泡 | 克 | 480千卡 | 245千卡 | ||
| 总量 | 359克 | 酸辣粉热量/卡路里939千卡 | |||

1、准备好材料

2、油菜破成两刀,鸡肉肠切片,豆腐泡从中间切开

3、水开后把丸子豆腐泡油菜鸡肉肠放进锅里煮

4、把油菜煮软后把粉丝放进去,放醋盐鸡精调味

5、粉丝煮软后装碗里放辣椒,吃的时候搅拌均匀即可
粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有暖胃、补血、养胃等功效;可与菠菜搭配;
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效;
豆腐泡的热量245千卡(每100克);具有预防高血压、清热解毒、解热毒等功效;可与带鱼、海带、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;
鸡肉肠的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益五脏、活血脉、补精填髓等功效;
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