西芹百合炒草莓的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、健脑、清热解毒等功效；可与花生、百合、海虾搭配；与兔肉、虾米、虾相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、止咳、防癌等功效；可与鸡蛋、芹菜、绿豆搭配；与猪肉、排骨、火腿相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、预防便秘、促进消化等功效；可与豆腐、牛奶、榛子搭配；与黄瓜、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；