| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1、鸡翅放水侵泡一会,捞起沥干水,用刀把鸡翅两面划一个小口,姜切片待用

2、柠檬一个

3、平底锅烧热后,把鸡翅背面放入

4、双面煎黄

5、倒入可乐,把鸡翅淹过,放入姜片,放入少许老抽

6、可乐煮的只剩粘稠的汁后,把柠檬对切,用手挤入柠檬汁,勺子翻均匀后就可以起锅了

7、酸酸甜甜的可乐鸡翅
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、益气、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;
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