| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 98千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 西湖肉燕炒白菜热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡,相当于上厕所98分钟消耗的热量60 | |||||
1、食材：西湖肉燕、白菜（已清洗切开）、葱花
2、烧锅倒油烧热，下入白菜和西湖肉燕翻炒翻炒。
3、接着，加适量的清水。
4、翻炒翻炒至白菜熟透。
5、然后，加适量的生抽。
6、加适量的盐。
7、加适量的味精。
8、调味炒匀。
9、最后，搁入葱花，即可。
10、出锅装盘。
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、促消化、通利肠胃等功效；可与豆腐皮、山楂、火腿搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；
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