德芙巧克力汤圆的热量和减肥功效

1、我选用三象水磨糯米粉。

2、取250克糯米粉放入大容器里加入适量的水

3、用手把糯米团揉好

4、这里我用力黑白德芙巧克力。把它们掰成小块

5、取一小块糯米团揉圆再用拇指一压

6、包入巧克力

7、收口。

8、用双手整圆

9、把其余也最好

10、锅里坐水放入红枣。和去壳的鹌鹑蛋

11、水开放汤圆。

12、放红糖片

13、煮至浮起即可

14、成品

15、白巧克力的