| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 228千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 鸡肉烩土豆热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡,相当于焊接76分钟消耗的热量180 | |||||
1、把土豆去皮洗净。
2、切滚刀块。
3、把土豆放入电压力锅
4、放入鸡肉
5、焖制15分钟。
6、出锅装盘。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、健脾利湿、美容养颜等功效；可与牛里脊、肥牛、黄瓜搭配；与香雀、螃蟹、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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