| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 182千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 苹果丝春卷热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡,相当于包装礼物121分钟消耗的热量90 | |||||
1、苹果
2、切丝,糖擦一下，
3、春卷皮
4、包春卷放馅料苹果丝。
5、折起来。
6、包好的。
7、油炸，小火，要使苹果熟透。
8、装盘。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、抗癌、降低胆固醇等功效；可与洋葱、番茄、黄鱼搭配；与糯米、萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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