巧克力棒棒糖蛋糕的热量和减肥功效

1、在做棒棒糖前提前做好蛋糕胚，我用的戚风蛋糕的方子，如果嫌麻烦不想制作蛋糕胚的亲们，可以直接在外面蛋糕店购买蛋糕。

2、将蛋糕用手撕成蛋糕碎，越碎越好。

3、准备黄油，黄油可以隔水加热成一半固态一半液态的样子即可。

4、将黄油搅拌成膏状后，迅速倒入蛋糕碎中，用勺子搅拌均匀，并用力按压紧实，使蛋糕碎和黄油变得更加细腻，不要留有疙瘩状的蛋糕碎，捏成蛋糕团备用。

5、取一个做饭团的造型夹，因为是情人节专辑，所以我选用的是心形的图案，如果没有造型夹，你也可以直接用手捏出圆球形的造型。

6、取一团蛋糕团，用手按压紧实，放入造型夹中，整理好形状后将夹子合住，然后将造型夹外多余的蛋糕团抹掉，轻轻打开，一个心形的蛋糕团就做好了。

7、将做好的心形蛋糕团均匀的摆放在盘中，为防止粘连，我铺了一张锡纸，做好的蛋糕团要放进冰箱冷藏大约一个小时，使蛋糕团能够变硬方便裹巧克力浆。

8、在冷藏蛋糕团的时候，我们准备外面装饰做需要的材料，首先是蛋糕团外壳的巧克力币，我选用的粉色草莓味的，好看又好吃。

9、装饰用的装饰糖。

10、事先做好的巧克力玫瑰花，将巧克力币装进裱花袋中融化好再注入玫瑰花硅胶倒模中，冷冻好取出即可。没有的话这步可以省略。

11、棒棒糖的纸棒。

12、开始隔水融化巧克力币。

13、裹巧克力浆的时候一定要注意技巧和速度，因为巧克力很容易凝固，在操作时要将盛水的小锅一直放在电磁炉上用小火热着，勺子也要不停搅拌，取一个冷藏好的蛋糕团小心的插好纸棒，迅速将蛋糕团放进巧克力浆中转一圈，在巧克力浆内的时间不宜太长，避免蛋糕团融化影响造型，提起时在锅边轻轻抖动，将多余巧克力浆抖掉，同时一只手配合着将装饰糖撒在还未凝固的巧克力浆上，玫瑰花要稍微用力按在巧克力表面。

14、做好的棒棒糖不要急于倒放在盘中，将它插在可固定的物体上冷却，我用的泡沫，大家也可以用其他任何方便的物品来插棒棒糖。

15、准备食品包装袋和扎带。

16、将冷却好的棒棒糖一个个装袋扎紧，就可以送给自己心爱的人了。