紫薯奶酪球的热量和减肥功效

1、把紫薯洗净，蒸熟，（用筷子轻轻一戳就能穿破的程度）

2、削皮，切成小块，

3、用勺子按压成泥，

4、把糯米粉和白砂糖、水加进去，（水的量斟酌放，不一定全放，也不一定够，按实际情况来，干就加水，稀就加面）

5、和成团，

6、分成等量的小剂子，

7、把提前软化好的奶油奶酪切成小块，

8、把包好的紫薯球均匀的裹上拷过的熟芝麻，

9、放在铺有油纸的烤盘上，（因为也不会沾，所以就算不铺也没什么，我纯属是习惯了，）放进预热180度的烤箱10min即可，（黑的那几个是裹了黑芝麻的，明显没有白的好看，）

10、轻轻掰开，香浓的奶酪馅尽在眼前啊，