| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子粉 | 克 | 2766千卡 | 1383千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 甜肠嫩瓜披萨热量/卡路里3023千卡 | |||
 热量3023千卡,相当于飙车504分钟消耗的热量360 | |||||
1、将饼底材料全部拌在一起和成面团，揉成光滑的面团，静置醒发。需要加盖湿布。
2、我加了湿布，又加了胶胶垫。
3、发好的面团。
4、馅料材料图。需要改刀的都切切。
5、饼底擀开，移入烤盘，用叉子戳洞，我喜欢厚底的，吃起来软和。
6、将饼底移入烤箱，预烤几分钟。
7、将饼底取出，刷披萨酱。
8、铺上甜肠片，放一层奶酪。
9、再铺上玉米粒和瓜片，
10、10、下放上奶酪碎。
11、11、烤箱210度，中层，20分钟左右。12、出炉就好了。
饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、滋阴等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
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