| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 明虾 | 克 | 425千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香辣五香虾热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡,相当于弹吉他212分钟消耗的热量120 | |||||
1、备好所用的食材。
2、热锅加油，将辣椒丁泡洗后下锅。
3、用适量细盐搓洗去虾线的明虾。
4、辣椒出味后，将清洗好的明虾下锅。
5、炒至虾壳透红，加入适量酱油提味。
6、再加入五香粉增其味。
7、最后出锅前，再加入葱花点缀即可。
8、这样子一份香辣五香虾完成。
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、预防高血压、治疗高血压等功效；可与大葱、鸡蛋、辣椒搭配；与木瓜、香菇、柿子相克，同食可能会引起不适；
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