| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 炸酱水晶粉丝热量/卡路里324千卡 | |||

1、炒好的炸酱,

2、粉丝泡软,

3、放进开水里,

4、放点盐,

5、煮软,

6、捞进碗里,

7、淋上香油,

8、浇上炒好的炸酱,

9、放上一勺自制的香豆豉,

10、拌匀即可。
粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有明目、暖胃、健脾等功效;可与菠菜搭配;
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