| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜豆 | 克 | 367千卡 | 334千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 麻辣肠炒甜豆热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡,相当于水球37分钟消耗的热量600 | |||||
1、食材：麻辣肠（已切成片）、甜豆（已清洗）
2、烧锅倒油烧热，下入切好的麻辣肠翻炒翻炒。
3、接着，合入已清洗好的甜豆翻炒一下。
4、然后，加适量的清水。
5、翻炒翻炒至甜豆断生。
6、最后，加适量的盐。
7、加适量的鸡精。
8、调味炒匀，即可。
9、出锅装盘。
甜豆的热量334千卡（每100克）；具有益中气、消痈肿、防癌治癌等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
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