美味披萨的热量和减肥功效

1、温水中加入酵母搅匀

2、再把面粉、盐、糖倒入盆子中

3、把调好的酵母倒入面粉中

4、揉好面团

5、揉好的面团放入容器中，盖上保鲜纸，放入烤箱中

6、选择发酵档位，时间选择60分钟

7、把发酵好的面团取出，用刷子在披萨盘上刷上一层色拉油，将擀好的面饼铺在上面。用双手压住中间部分，使面饼成中间低周边高的形状铺开，尽量让周围有均匀浑圆的一圈

8、接着用餐叉在底部戳出小孔，这样在面饼发酵和烘培的时候底部就不会鼓起了

9、然后将其放入烤箱中，选择发酵档位，时间30分钟，进行二次发酵

10、将培根、洋葱切好，芝士切成丝

11、取出发酵好的披萨底，再用餐叉在披萨中间部分戳一些小孔。在披萨周围刷上一圈色拉油，中间部分刷上番茄酱。

12、铺上1/3的芝士、适量培根、玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、洋葱丝、青瓜粒（食材根据个人喜好）

13、将铺上材料的披萨放入烤箱中层。温度选择200度，选择上下烘烤方式，时间选择10分钟

14、10分钟后，把披萨取出。将剩余的芝士全部铺上，再放入烤箱中，温度选择200度，选择上下烘烤方式，时间选择10分钟

15、美味诱人的PIZZA新鲜出炉啦！