水果红茶的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑肿瘤、安神益智、防癌等功效；可与酸奶、杏、橙子搭配；与动物内脏、青蟹、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、抗癌、化痰等功效；可与蜂蜜、无花果、姜汁搭配；与哈密瓜、螃蟹、羊排相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、防癌、抗癌等功效；可与番茄、鳝鱼、香蕉搭配；与白萝卜、胡萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃下气、解油腻、缓解女性压力等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、河蚌、槟榔相克，同食可能会引起不适；