| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 982克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1906千卡 | |||
 热量1906千卡,相当于做作业1059分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备材料哦
2、用菜刀把鸡翅的两面都割出两条痕，不用很大力，看得到里面的肉就行了哦
3、分别用生粉，1茶匙料酒，2～3片姜腌10分钟左右，用生粉腌鸡翅吃起来肉更嫩哦
4、煮锅烧红加入油和香葱，嘿嘿，拍的有点远了呢
5、等香葱味出来了就加入鸡翅煎成两面金黄色就行哦，嘿嘿感觉这样拍看的更清楚些呢
6、可以先放一小勺老抽哦，鸡翅没有焦哦，那个是葱来的呢
7、加入可乐再放1小勺生抽，可乐莫过鸡翅就行了哦，盖上锅盖，煮15分钟左右
8、煮到收汁就可以装盘了哦
9、成品
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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