马蹄可乐鸡翅的热量和减肥功效

1、材料：鸡翅，马蹄，黄瓜。

2、调味料。

3、鸡翅在加了姜的水焯水，然后在冷水洗干净，最后捞起来加入八角，姜片，酱油，盐和少许的花生油腌制。

4、盖上保鲜膜，放在冰箱腌制1小时。

5、平底锅放入花生油，把鸡翅煎到两面金黄，倒入可口可乐，淹没到鸡翅表面即可。

6、大火沸腾后，转为小火焖煮40分钟可，最后加入马蹄煮10分钟即可，。关火后焖10分钟再开锅。

7、黄瓜洗干净，去皮，切段，摆盘。

8、马蹄洗干净，去皮，切块。

9、鸡翅摆盘。

10、加入马蹄即可。