桂花糯米枣的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、养心安神、预防骨质疏松等功效；可与小米、白菜、鹌鹑搭配；与黄瓜、银鱼、虾皮相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、健脾暖胃、健脾养胃等功效；可与枣、莲藕、枣（鲜）搭配；与莲子、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有寒破结、祛风湿、暖胃等功效；可与菊花、糯米、豆腐搭配；