| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 358千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 650克 | 糖渍金桔热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡,相当于穿衣服179分钟消耗的热量120 | |||||
1、.材料：金桔650g 蜂蜜1汤勺 白糖4汤勺 白糖30g
2、.金桔倒入盆里倒入面粉泡8分钟再搓洗干净就可以出锅了。
3、.用水果刀分别切6刀别切断了。
4、.装在碗里用手轻轻一摁就成花朵状了。
5、.倒入白糖腌住一上午。
6、.用小半碗的水倒入奶锅内倒入白糖和白糖煮至融化。
7、.倒入腌好的金桔大火烧开转小火煮至浓稠。
8、.待凉凉倒入蜂蜜搅拌均匀即可。
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃生津、化痰、防治感冒等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
