草鱼头炒西红柿的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、促消化、养阴凉血等功效；可与豆腐、西葫芦、芹菜搭配；与鱼头、鳙鱼、石榴相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、开胃、利尿消肿等功效；可与海虾、茭白、明虾搭配；与河蟹、黄豆、河蚬相克，同食可能会引起不适；