老婆饼的热量和减肥功效

1、将油酥所有材料（低筋面粉225克，猪油105克）混和，用手揉均匀后和成油酥面团，饧30分钟以上；

2、将油皮所有材料（普通面粉300克，猪油90克，细砂糖60克，水150克）混合后揉成光滑的面团盖上保鲜膜饧30分钟以上

3、内材料：红豆沙240g、色拉油20g、椰蓉45g、熟糕粉120g、牛奶45g、白糖45g、肉松少许a、将糯米粉装碗中，放入蒸锅内蒸8分钟即为糕粉b、红豆沙、椰蓉、色拉油、牛奶、肉松混合均匀后加入过筛的熟糕粉拌均匀c、平均分成36个小圆球

4、将醒好的油皮等分成36份（每份15g），将油酥等分成36份（每份8g)

5、用油皮包住油酥做成圆形面团，收口朝下放置

6、将面团擀开成椭圆形，翻面后卷起

7、重复上述步骤，将团擀开成椭圆形，翻面后卷起完成所有的面团，盖上保鲜膜饧15分钟；

8、将饧好的面团擀成圆形，放入馅料

9、将面团包起来，收口方向朝下，轻轻按扁成圆饼

10、用刀在表面纵横分别划三道线，刷上蛋液，撒上少许白芝麻，烤箱预热170度，中层上下火，时间25分钟