淡奶白馒头的热量和减肥功效

1、牛奶倒入碗中

2、放入酵母搅拌均匀

3、将面粉倒入容器内

4、加入糖和淡奶油

5、加入牛奶拌成絮状

6、再和成光滑的面团，.盖上保鲜膜放温暖处发酵

7、发酵至两倍大，揉面板上撒上干粉，放上面团再揉至光滑

8、然后擀成片状

9、从上往下卷起

10、.然后用刀切成馒头坯

11、锅内放清水，再放上馒头坯醒发20分钟，醒发完后，开大火蒸15分钟后关火，不打开盖焖3分钟即可。