萝卜丝饼的热量和减肥功效

1、将萝卜擦成丝，加入适量盐，腌出水后，攥干水分

2、将腊肠和火腿切成末，加入到肉馅里加入其它调料，放入萝卜丝，拌匀

3、将水油皮弄好以后，取25克水油皮

4、将油皮弄好以后，取15克油皮

5、将水油皮包住油皮

6、包好后

7、擀开，擀成这样

8、卷起来，包上保鲜膜，醒15分钟左右

9、再次擀开，卷起

10、再醒15分钟左右

11、按扁，擀开

12、包入萝卜丝馅，慢慢收口，像包月饼一样收口

13、轻轻按扁

14、刷上蛋液，再在芝麻里面裹一下

15、烤箱上下火220度，中层20分钟

16、好了